• Без рубрики

    Популярные методы эффективного похудения

    С возрастом обменные процессы в организме постепенно замедляются, из-за чего возникают проблемы с весом. Эта проблема характерна для женщин, но и некоторые мужчины страдают от лишних килограммов. Существует несколько методов эффективного и безопасного похудения, которые мы и рассмотрим вместе с экспертами NL international. Гипокалорийный способ жизни Лишний вес появляется у человека, если он потребляет энергии существенно больше, чем может потратить. Справиться с этой проблемой можно, запустив обратные процессы – энергетические затраты должны быть больше потребляемых калорий. В этом и заключается основной принцип гипокалорийного способа жизни. Для расчета суточной калорийности учитываются следующие факторы: текущий вес; желаемый вес; рост; образ жизни – активный, малоактивный; возраст. В каждодневный рацион обязательно добавляют витаминно-минеральные комплексы,…

  • Без рубрики

    Эффективное похудение без потери мышечной массы

    В попытках похудеть многие из нас сталкиваются с проблемой, когда вес уходит, то кожа тоже обвисает, тело перестает быть упругим. На Западе в отношении таких людей применяется понятие skinny fat – «худые толстушки». Если в одежде такая девушка выглядит приемлемо, но в купальнике на пляже ее фигура производит не лучшее впечатление. О таких рисках нужно помнить при похудении. Сбрасывать вес без потери мышечной массы помогут продукты NL International. Вы обеспечите себя рациональным полноценным питанием со сбалансированным составом. Почему при похудении исчезают мышцы Когда человек ежедневно затрачивает энергии больше, чем потребляет, организм начинает расходовать имеющиеся запасы энергии в виде мышечной и жировой ткани. Избавиться от жира – основная цель всех худеющих,…

  • Без рубрики

    Система здорового питания для похудения от NL International

    Продукция Энерджи Диет создавалась для спортивного питания. Сегодня ее активно используют люди, стремящиеся сбросить избыточный вес. Она подходит тем, кто приобрел жировые отложения из-за малой подвижности и других факторов, не связанных с хроническими заболеваниями и гормональными сбоями. Больше о принципах питания знают представители компании NL International, работа которых – делать клиентов здоровыми, красивыми и подтянутыми. Причины лишнего веса: когда помогают коктейли Лишний вес появляется по многим причинам. Скорректировать его при помощи инновационной методики питания можно в таких случаях, как: малоподвижный образ жизни; ошибки в питании; переедание или чрезмерное употребление сладостей; неправильный режим дня. Если же полнота или ожирения стали следствием заболеваний, для эффективного похудения понадобится лечение. Только устранение первопричин даст…

  • Без рубрики

    4 самых важных принципа сбалансированного питания

    Снижение веса — распространенная проблема, с которой сталкиваются сотни человек по всему миру. В стремлении за фигурой мечты многие начинают придерживаться жестких диет. Но такой подход не только не дает положительных результатов. Он, напротив, вызывает новые проблемы, среди которых — ухудшение самочувствия, отеки, неконтролируемый аппетит. Компания NL International провела независимые исследования. Их результаты наглядно показали: чтобы похудеть, нужно придерживаться сбалансированного питания. Но как этого добиться? 1. Обязательный завтрак Многие худеющие допускают распространенную ошибку. В погоне за идеальным весом они отказываются от завтрака. Напрасно! Именно этот прием пищи должен быть максимально калорийным и сытным. Завтрак: заряжает энергией; позволяет отказаться от вредных перекусов; запускает метаболические процессы (они отвечают за похудение); способствует очищению организма.…

  • Без рубрики

    Выпадение волос после диеты: в чем причины и как можно избежать

    Диетическое питание подразумевает ограничение продуктов с белками, жирами или углеводами. Значительно уменьшается суточное потребление калорий. Это позволяет избавиться от лишних килограммов. Но из-за неправильного составления рациона возникают сопутствующие проблемы. Одна из наиболее распространенных – выпадение волос. Компания NL International предлагает решить ее при помощи специальных продуктов, поддерживающих общее здоровье. Как определить чрезмерность выпадения волос Выпадение нескольких десятков волосков в сутки – нормальное явление. Но при дефиците питания этот процесс становится более интенсивным. Луковицы не получают достаточного питания. Их рост замедляется. Процесс происходит постепенно – на протяжении трех месяцев. Первые признаки можно заметить только спустя от 2 до 4 месяцев. Патология называется диффузной телогеновой алопецией. Для нее характерна равномерность выпадения. Более…

  • Без рубрики

    Здоровые привычки и путь к идеальной фигуре

    Привычка правильно питаться приводит к идеальной фигуре и хорошему здоровью. Каждый из нас должен уделять пристальное внимание своему питанию. Вредная еда, а также привычка ее употреблять приводят к лишнему весу. Существуют продукты, с помощью которых можно похудеть. Специалисты компании NL International советуют начать свою новую жизнь со здоровых привычек. Изменение пищевого поведения поможет двигаться к фигуре своей мечты. Составления правильного меню С чего стоит начать здоровый образ жизни? Каждый человек посещает различные мероприятия, где, как правило, бывают фуршеты, прочие застолья. Старайтесь заблаговременно продумать, что вы можете себе позволить, а от чего стоит отказаться. Применяя такой метод на постоянной основе, ваш мозг привыкнет к тому, что нужно употреблять только правильную еду.…

  • Без рубрики

    Десять золотых правил сбалансированного питания

    Независимо от того, какой план здорового питания вы выберете, есть несколько золотых правил, которым должен следовать каждый, чтобы сбросить лишние килограммы, поддерживать свое здоровье. Компания, разрабатывающая эффективные программы здорового питания NL International, советует ориентироваться на последние научные исследования в области диетологии (читать научные статьи) и поговорить со своим лечащим врачом. Если вы ищете диету, которой будете придерживаться на постоянной основе, примите этот список советов как свои 10 заповедей: меняйте образ жизни постепенно, а не кардинально; найдите радость и удовольствие в движении; не забывайте регулярно пить воду; следите за размером порций; ведите дневник питания; не пропускайте приемы пищи; старайтесь употреблять как можно меньше пищи, содержащей вредные добавки; найдите сбалансированные рецепты питания;…

  • Без рубрики

    Как обеспечить себя жизненной энергией зимой

    Зимой, когда на улице переменчивая погода, есть явный недостаток солнечного света и тепла, мы все периодически испытываем значительный упадок сил. Восстановить жизненную энергию можно разными способами. В этом помогут продукты известного производителя NL International. Но сначала стоит разобраться, почему в холодное время года мы испытываем упадок сил, чем это чревато, можно ли игнорировать такое состояние. Причины плохого самочувствия в зимний период Существует несколько причин нарушений самочувствия в зимний период: скудное питание; недостаток витаминов, микроэлементов; сезонные респираторные инфекции; резкие колебания атмосферного давления, перепады температур. Каждый из этих факторов стоит рассмотреть отдельно. Изменение каждодневного рациона В условиях суровых российских зим рацион обычного человека заметно меняется. Объем свежих овощей, фруктов уменьшается, в меню преобладают…

  • Без рубрики

    Сбалансированное питание: мода или необходимость

    Питание считается самым главным и необходимым процессом в организме любого человека. Ведь без еды мы не сможем прожить и набраться сил для дальнейшей жизнедеятельности. Особенно важным для человека является качество и сбалансированность питания. Однако современный ритм жизни не всегда позволяет нам правильно и сбалансировано питаться. Недостаток времени и большая загруженность так или иначе влияют на наше здоровье. Компания NL International позаботилась об качественном, а главное сбалансированном питании. Это не мода, а необходимость. Здесь создаются продукты, которые способствуют улучшению качества жизни человека. Предлагаемое питание хорошо подойдет для успешных современных людей, которые заботятся о своем здоровье. NL International является торговой маркой, которая осуществляет прямые продажи в различных странах. На протяжении своего существования…

  • Без рубрики

    Вкусное и безопасное молоко в рационе здорового питания – Smart Go

    Соблюдая принципы правильного питания, можно не только держать вес в норме, но и сохранять здоровье. Его главная задача заключается в применении сбалансированного рациона питания. Многие люди имеют индивидуальную непереносимость отдельных продуктов. К числу таковых относится и молоко. Специалисты компании NL International нашли отличный способ восполнить недостающие элементы без вреда для здоровья – функциональное питание Smart Go. Удобный формат правильного питания – Smart Go Обычные молочные продукты быстро портятся, часто вызывают аллергические реакции, нарушают пищеварительные процессы. Но в то же время они очень важны в сбалансированном рационе. Практически все их виды выступают лучшими источниками кальция, отвечающего за прочность костей, красивые волосы, зубы и ногти. Компания НЛ Интернешнл в собственной лаборатории Ultranovation…